Nosečka - KATERA HRANA VSEBUJE ŽELEZO? Na veselje naših najmlajših veliko tega pomembnega minerala vsebuje jedilna čokolada, goveje meso, bela soja in mandeljni, leča in sardine. Hemsko železo iz mesa in rib
Naš Klub - ✓Železo je mineral, ki ga potrebujemo vsi, zlasti tisti, ki smo telesno dejavni, da se v naših telesih tvorijo rdeče krvničke, ki delujočim mišicam prenašajo kisik. Pomanjkanje železa v
![Otroci, ženske in športniki morajo še posebej paziti na zadosten vnos železa | Meso | Zdrava in uravnotežena prehrana, Zgodbe o naši super hrani Otroci, ženske in športniki morajo še posebej paziti na zadosten vnos železa | Meso | Zdrava in uravnotežena prehrana, Zgodbe o naši super hrani](https://www.nasasuperhrana.si/wp-content/uploads/2019/09/preglednica-vsebnost-zeleza-1.jpg)